quarta-feira, 10 de outubro de 2012

83 dias 85 pesos

Pek almoço-iogurte
almoço-febra frango,arroz e iogurte
lanxe 1 gelatina
lanxe 2 iogurte bolaxas agua e sal
jantar -sopa ,kiwi
ceia -xa de menta

agua -1l
exercicio,1 h caminhada

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