terça-feira, 9 de outubro de 2012

84 dias 85 pesos

pek almoço-pao c manteiga ,iogurte magro
almoço-arroz ,feijao preto,febra de peru,iogurte
lanxe 1-gelatina
lanxe 2 -pao com fiambre,iogurte likido
jantar-sopa,gelatina
ceia -cha de menta

exercicio-niente
agua -1 litro

1 comentário:

Obrigada pelas tuas palavras...bjs