quarta-feira, 24 de outubro de 2012

Tarefa passada semana-receita

Ingredientes

Massa quebrada
4 ovos
pacote naatas de soja
1 emb de fiambre de soja em cubos
4 queijos frescos magros
2 pacotes de espinafres lavados e cortados
cebola ,alho,salsa,sal ,azeite e pimenta a gosto
na frigideira juntar alho azeite cebola salsa e deixar refogar ate a cebola alourar
juntar lentamente os espinafres e deixar repousar
Numa taça ao lado juntar os ovos as natas misturar levemente
juntar os queijos frescos partidos,fiambre de soja e todo o preparado da frigideira

estender a massa quebrada numa tarteira e juntar o preparado da taça

levar ao forno pre aquecido cerca de 30 min

Et voila....bom apetite

1 comentário:

  1. Que aspectooo .. hummm :)
    Ainda por cima ingredientes saudáveis , já iam 2 fatias :P

    Beijoss

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Obrigada pelas tuas palavras...bjs